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Prendre soin de soi, c’est s’arrêter un instant pour ressentir : "comment vais-je aujourd’hui ?", "que me dit mon corps ?", "de quoi a besoin mon cœur ?", ...

Nous vivons souvent trop vite, trop fort, en oubliant que le bien-être ne se trouve pas dans la performance, mais dans la présence. La fatigue, les douleurs, le stress, les pressions, et tant de nuisances environnantes accaparent nos vies, nous hypnotisent.

Mon intention dans ce blog est de vous inviter à ralentir, à observer, à goûter la vie dans ses nuances les plus fines. Je vous propose de "nous réapproprier notre être pour nous faire du bien".

Le bruit du vent dans les arbres, la chaleur d’une tasse entre nos mains, le sourire de quelqu’un croisé sur notre chemin…autant de petits moments, de petits gestes auxquels nous n’attachons plus d’importance faute d’attention et de temps.

Or ces "détails" sont les petits miracles du quotidien, ceux qui ne font pas de bruit, mais qui guérissent.

Bienvenue dans l’univers bienveillant et cotonneux de nubi… nous vous souhaitons le meilleur.